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Pratos Light

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Categoria com 3 Receitas.

ROSQUINHAS DIET

Receita Publicado por Melhores Receitas Online ⋅ Maio 4, 2008 ⋅ Deixe um Comentário

INGREDIENTES
1 col. sopa de margarina ligth
2 ovos
1 receita de leite condensado diet
1 col. sopa de fermento em pó
500g de farinha de trigo
óleo vegetal para fritar
canela para polvilhar
Leite condensado:
1 copo de leite em pó desnatado
½ copo de água fervente
½ copo de adoçante granular
1 colher (sobremesa) de margarina light

Coloque todos os ingredientes no liqüidificador e bata por […]

ARROZ DOCE LIGHT

Receita Publicado por Melhores Receitas Online ⋅ Abril 27, 2008 ⋅ Deixe um Comentário

INGREDIENTES
Açúcar magro: 3 colheres de sopa
Água:   2 copos
Arroz:   1 chávena
Canela em pó: q.b.
Casca de limão: q.b.
Gemas: 1
Leite desnatado: 2,5 copos
Pau de canela: 1
 

Coza o arroz na água. Quando o arroz estiver cozido e a água quase seca, adicione o leite desnatado misturado com a gema já […]

ARROZ ÁRABE LIGHT

Receita Publicado por Melhores Receitas Online ⋅ Abril 27, 2008 ⋅ 2 Comentários

INGREDIENTES
Água: q.b.
Alho: 1 dente
Arroz vaporizado: 200 gr
Cebola pequena: 1
Ervilhas: 100 gr
Passas: 100 gr
Pinhões: 50 gr
Sal: q.b.

Frite a cebola e o alho numa panela anti-aderente (para não ter de utilizar gordura). Junte o arroz, refogue bem e tempere com sal. Adicione a água, misture e deixe cozer em lume forte. Quando […]

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