SALADA DE ATUM, FEIJAO FRADE E PIMENTOS

INGREDIENTES
400g de atum fresco
Azeite
1 Dente de alho
3 c. (sopa) de molho de soja
1 Tigela de feijão frade cozido
2 c. (sopa) de vinagre balsâmico
1 Cebola
Salsa
1/2 Pimento verde, 1/2 vermelha e ½ amarelo assados
1 Chicória

1. Corte o atum aos cubos pequenos e salteie-os numa frigideira com 1 c. (sopa) de azeite […]

SALADA DE ABACATE E FRANGO

1 Peito de frango assado
1 Abacate maduro
3 Colheres (sopa) de sumo de limão
2 Cebolas
2 Colheres (sopa) de maionese
 2 Colheres (sopa) de natas azedas
Legumes para salada
1/4 de chávena de amêndoas torradas, cortadas em lascas
Tire a pele do frango e corte a carne em tiras. Descasque o abacate, tire […]